羊水指数过低过高怎么办

羊水指数是用来判断羊水多少的一个重要指标，正常情况下，孕妇在怀孕之后的10个星期左右就会有羊水出现，这个时候主要是有孕妇的血清组成的，指数比较低。到了孕中期，胎儿发育也基本成型之后，尿液会成为羊水的主要来源，随着孕周的增加，羊水指数也会随之而改变。一般来说，羊水指数范围在5～18cm之间是比较正常的。

羊水指数正常值参考

通常羊水指数小于5cm为羊水过少，小于8cm为羊水偏少，在18～24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多，若大于24cm则诊断为羊水过多。需要注意的是，不同孕周的羊水指数是有变化的，下面给大家讲一讲不同月份对应的羊水指数值。

羊水指数异常怎么办

羊水是女性怀孕时候才会出现的物质，其主要目的是对胎儿进行保护，对一些外界撞击进行缓冲。因此羊水量的多少就决定了胎儿在子宫内的安危，羊水过多或者羊水过少都会带去不好的影响，因此孕妇需及时在医生的指导下进行治疗，下面就详细说说羊水指数过多或过少该怎么办：

羊水过多

孕妇发现羊水过多时一定要及时治疗，弄清羊水过多潜在的原因，在日常生活中也要注意各个方面，防止羊水过多对胎儿造成不利影响：

• 饮食方面要以清淡为主，减少盐和胆固醇的摄入，尽量不要使用药物或者用药之前咨询医生；
• 要注意自己的饮食，因为绝大部分的羊水过多都是妊娠期糖尿病引起来的，因此女性要注意在日常生活中减少糖分的摄入，要少吃面食，甜食以及水果；
• 应该重点做B超排除胎儿有无畸形。因为羊水的消失主要是胎儿的吞咽，如果存在消化道梗阻，呼吸道梗阻时，就容易造成羊水吞咽减少，使得羊水过多。

羊水过少

羊水对于胎儿的发育是非常重要的，既可以为宝宝保暖，也能维持胎儿的发育，若是出现羊水量过少的情况，就需要及时采取解决措施，事实上羊水少也是比较好解决的，可以试试下面几种补充方法：

• 增加羊水量比较简单的方法就是确保羊水充足，当体内水分增加时，羊水水平也会上升，所以每天喝8-10杯水是有用的；
• 吃水分含量高的水果和蔬菜，当身体水合作用增加时，羊水也会增加，水分多的水果包括西瓜、杨桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜等，蔬菜有黄瓜、芹菜、小萝卜、菠菜等；
• 只要医生没有要求卧床休息，那就定期做一些轻度的运动，试着每夭运动30分钟左右，锻炼可以增加血液循环，如果子宫和胎盘的血液循环增加，羊水指数和胎儿尿产率也会增加，宝宝在羊膜囊排出的尿液越多，羊水量也会越多。

羊水深度一般有羊水指数和最大羊水池深度两种测量方法，孕妈们在定期检查过程中一定要注意羊水的情况，如果有出现不足或者是过高的情况，应该及时告知医生并采取措施，以免严重影响到胎儿。