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羊水指数过低过高怎么办

羊水指数是用来判断羊水多少的一个重要指标,正常情况下,孕妇在怀孕之后的10个星期左右就会有羊水出现,这个时候主要是有孕妇的血清组成的,指数比较低。到了孕中期,胎儿发育也基本成型之后,尿液会成为羊水的主要来源,随着孕周的增加,羊水指数也会随之而改变。一般来说,羊水指数范围在5~18cm之间是比较正常的。

羊水指数与孕周按照正常范围看

通常羊水指数小于5cm为羊水过少,小于8cm为羊水偏少,在18~24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多,若大于24cm则诊断为羊水过多。需要注意的是,不同孕周的羊水指数是有变化的,下面给大家讲一讲不同月份对应的羊水指数值。

怀孕月份羊水指数(cm)
怀孕1-2个月此时羊水量很少,难以确定准确的数值
怀孕3个月羊水指数可以达到7.87cm
怀孕4个月羊水指数约在10.5cm左右
怀孕5个月羊水指数约在12.4~14.7cm左右
怀孕6个月羊水指数约在14.3~15.9cm左右
怀孕7个月羊水指数约在15.2-17cm左右
怀孕8个月羊水指数约在15-16cm左右
怀孕9个月羊水指数约在15.6-14.6cm左右

羊水是女性怀孕时候才会出现的物质,其主要目的是对胎儿进行保护,对一些外界撞击进行缓冲。因此羊水量的多少就决定了胎儿在子宫内的安危,羊水过多或者羊水过少都会带去不好的影响,因此孕妇需及时在医生的指导下进行治疗,下面就详细说说羊水指数过多或过少该怎么办:

孕妇发现羊水过多时一定要及时治疗,弄清羊水过多潜在的原因,在日常生活中也要注意各个方面,防止羊水过多对胎儿造成不利影响:

  • 饮食方面要以清淡为主,减少盐和胆固醇的摄入,尽量不要使用药物或者用药之前咨询医生;
  • 要注意自己的饮食,因为绝大部分的羊水过多都是妊娠期糖尿病引起来的,因此女性要注意在日常生活中减少糖分的摄入,要少吃面食,甜食以及水果;
  • 应该重点做B超排除胎儿有无畸形。因为羊水的消失主要是胎儿的吞咽,如果存在消化道梗阻,呼吸道梗阻时,就容易造成羊水吞咽减少,使得羊水过多。

羊水对于胎儿的发育是非常重要的,既可以为宝宝保暖,也能维持胎儿的发育,若是出现羊水量过少的情况,就需要及时采取解决措施,事实上羊水少也是比较好解决的,可以试试下面几种补充方法:

  • 增加羊水量比较简单的方法就是确保羊水充足,当体内水分增加时,羊水水平也会上升,所以每天喝8-10杯水是有用的;
  • 吃水分含量高的水果和蔬菜,当身体水合作用增加时,羊水也会增加,水分多的水果包括西瓜、杨桃、草莓、葡萄柚、哈密瓜等,蔬菜有黄瓜、芹菜、小萝卜、菠菜等;
  • 只要医生没有要求卧床休息,那就定期做一些轻度的运动,试着每夭运动30分钟左右,锻炼可以增加血液循环,如果子宫和胎盘的血液循环增加,羊水指数和胎儿尿产率也会增加,宝宝在羊膜囊排出的尿液越多,羊水量也会越多。
羊水深度一般有羊水指数和最大羊水池深度两种测量方法,孕妈们在定期检查过程中一定要注意羊水的情况,如果有出现不足或者是过高的情况,应该及时告知医生并采取措施,以免严重影响到胎儿。

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