增强抵抗力是吃硒好还是吃番茄红素好

硒是天然胰岛素，能增强人体免疫功能，抵抗病毒入侵，而番茄红素是一种从植物中提取的天然物质，具有强抗氧化性，对于细胞具有一定的保护作用，所以也有助于增强人体的免疫力。由于每个患者的身体情况不同，适合的药物也存在差异，因此，并没有吃番茄红素和补硒哪个更好一说，建议各位患者可以根据自身情况及医生意见去做选择，只要适合自己的才是最好的。

硒和番茄红素哪个更能增强免疫力

免疫力的强弱与人体的整体状态有关，如果出现了身体免疫力低的情况，可能会影响身体各组织器官的正常生理功能，进而出现身体状态较差、全身乏力等不适，严重时可影响患者的正常工作、生活和学习。所以患者要积极提高免疫力、增强抵抗力，而硒和番茄红素都具有增强体质，提高人体免疫力的作用，两种药物各有各的好处，下面就分别说说硒和番茄红素的好处，大家可以根据自身情况进行选择。

番茄红素的好处

番茄红素是番茄、胡萝卜、葡萄柚、西瓜等果蔬中所含的一种营养物质，具有抗氧化性，可有效清除体内的自由基，保护机体组织免受自由基伤害，促使细胞正常代谢，能延缓衰老速度，有助于增强人体的免疫力。同时番茄红素还能抑制癌细胞的活性，有防癌抗癌的作用，可用于胃癌、膀胱癌、前列腺癌等疾病的辅助治疗。

硒的好处

硒是一种非常重要的微量元素，能够对人体细胞起到一定的保护作用，可抑制体内自由基的产生，排除毒素，清除胆固醇，增强免疫功能。此外，硒是一种带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合形成蛋白质复合物后排出体外，从而消解金属离子的毒性，达到排毒的作用。