坐月子吹空调不出汗好不好

坐月子指的是从分娩完到产后42天这个时间段，老一辈的认为坐月子期间不能吹空调、不能吹风、不能洗澡等，都是没有科学依据的，其实坐月子期间女性可以吹空调，即使吹空调没有出汗也不会对身体造成影响。所以各位宝妈不要过于担心，只要自己舒服即可，但需要注意吹空调时，不要对着吹，空调温度也不要太低，避免着凉。

坐月子专业的名字叫产褥期，因为正常情况下经过产褥期之后，子宫基本上恢复到孕前的大小。而现在坐月子还是要讲求科学的方法，没有坐月子吹空调不出汗好还是出汗好的说法。以下是关于月子期间吹空调的注意事项：

• 坐月子开空调，建议调高空调的温度，可以将空调的温度调至28℃左右。不建议在月子期间开的空调温度和往常一样低，以免导致寒气进入产妇的身体；
• 坐月子期间不建议24小时都开着空调，可以在中午感觉到炎热时，适当的开一会儿空调，如果感觉不到热，无需刻意开着空调；
• 由于月子期间的女性机体免疫力低下，在开空调时应该避免风口对着身体直吹，否则很可能会因为受凉受寒导致感冒发烧等；
• 另外，月子期间吹空调，在室内尽量可以穿着长袖、长裤等衣物，并穿上薄袜子，做好自身保暖的工作。

如果是在天气炎热的季节坐月子，除了注意开空调外，还要注意个人护理，因为天气比较热的季节很容易滋生细菌，建议每天使用温热水对身体进行擦拭，每天使用温水对外阴进行清洁。月子期间女性应该要放松心情，不要焦虑紧张，如果存在有不适的症状，则可以立即前往医院就诊，由专业的医师来进行诊断和处理，不能擅自用药。