哺乳期吃杨梅蜜饯会不会回奶

想要回奶的哺乳期妈妈吃杨梅蜜饯是没有作用的，杨梅具有开胃和生津的作用，是一种富含维生素比较丰富的水果，食用后除了能吸收到营养物质之外，还可以起到促进消化和预防便秘的效果，有可能还会辅助提高乳汁的质量，因此哺乳期的妈妈食用杨梅不会起到回奶的作用，反而会促进乳汁的分泌的情况。

哺乳期吃杨梅蜜饯会不会回奶

杨梅含有比较高的碳水化合物，还含有蛋白质、氨基酸以及脂肪等营养素和大量的糖分，其中所含有丰富的营养物质，被哺乳期妈妈吸收后，可以满足乳汁分泌和喂养的需求，但并不能达到回奶的效果，因此哺乳期妈妈不建议在回奶时食用杨梅蜜饯，若是乳汁较多可以食用煎服的麦芽水或者韭菜等食物，可以有效的起到回奶作用。

总的来说，杨梅作为营养的高水果是不能起到回奶效果的，想要回奶的哺乳期妈妈，建议可以食用一些能回奶的食物或者最好在医生的指导下回奶，比较安全可靠，并且回奶时要尽量减少对乳房的刺激，以免不利于回奶效果。

哺乳期回奶的方法有哪些

母乳的重要性已经越来越被大家所认识，但母乳再好，也会有给宝宝断奶的一天。不正确的停乳方式不仅给妈妈和宝宝的带来伤害，肩负两头的宝爸更是难熬，那么如何科学有效的停乳回奶呢？请看下面：

自然回乳/循序渐进

逐渐减少喂奶次数，延长每次给宝宝喂奶的间隔时间，然后再继续缩短单次给宝宝喂奶的时间，这个期间宝妈要开始注意减少高蛋白食物的摄入，少喝汤水。

人工回奶

就是请正规机构帮助，现在市面上有不少产后停乳机构供妈妈们选择，如果你担心不科学的方式会对乳房造成伤害，不妨试试联系产后机构，这些正规机构的处理方式，不仅能科学回乳，还能为以后的胸部美型打下基础。

饮食辅助

妈妈们产后奶水是宝宝的营养主要的来源，妈妈们在需要奶水的时候会吃一些增加奶水的食物。那么同理，在想要会回奶的时候吃一些回奶的食物，也可以有事半功倍的效果。可以吃大麦茶、韭菜、苦瓜、山楂等等。

在宝宝成长的道路上，母乳期是一段最亲密无间的时光，值得妈妈好好珍惜。许多妈妈不舍得给孩子断奶，其实无论怎么样的原因，妈妈们回奶的时候尽量要采用科学的方法，不可以急于求成。