得了肾结石有哪些东西不能吃

对于肾结石患者来说，慎吃高草酸食物，如菠菜、芹菜、苋菜、空心菜、茭白，这可能与钙形成草酸钙结石，不利于身体健康。而且富含蛋白质的食物也不推荐，如海鱼、动物内脏及豆制品。过来人表示，高钙食物、碱性食物以及高盐食物也要慎吃，以避免加重病情或增加结石的风险。

肾结石患者的饮食禁忌

肾结石，顾名思义，就是在肾脏内形成的硬质结晶体，虽然名字里带个“石”字，但它们并非真的石头，而是人体代谢产物的聚集物。其症状有尿频、腰痛、尿痛、尿急等，严重时还会影响肾功能。所以啊，饮食调节对肾结石患者来说非常重要！那么究竟哪几种食物要早点忌口，不然吃了会加重病情呢？

高草酸食物

草酸是一种有机酸，在人体内会与钙结合形成草酸钙，而草酸钙正是肾结石的主要成分。因此，肾结石患者应尽量减少草酸的摄入，甜菜、草莓、巧克力等食物都含有较高的草酸，应谨慎食用。

高钙食物

近年来研究表明，适当摄入钙可与肠道中的草酸结合，减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石形成风险。不过，仍应避免短期内大量摄入高钙食物，如牛奶、奶酪、豆制品等。

碱性食物

磷酸钙结石在碱性尿液中更容易形成，应减少食用碱性食物，如柑橘类水果、蔬菜等。虽然这些食物富含营养，但对于磷酸钙结石患者，过量食用可能不利于病情。

高盐食物

另外，肾结石患者应避免摄入过多盐，每日食盐摄入量应低于5克，因为高盐食物含有过多的钠，会导致体内钙的排泄增加，因此尤其应尽量减少加工食品和快餐的摄入，因为它们通常含有较高的钠。

肾结石患者可以吃什么食物

与高草酸食物相比，低草酸的食物更适合肾结石患者食用。低草酸蔬菜水果不仅能够补充营养，还能帮助预防结石复发。如黄瓜、西红柿、茄子、南瓜、冬瓜、洋葱、大蒜、青椒、西兰花、卷心菜、苹果、香蕉、梨、西瓜、葡萄柚、桃子、芒果、草莓、蓝莓等。

肾结石患者在饮食方面需要格外注意，选择合适的蔬菜水果可以帮助缓解症状，预防结石复发。菠菜虽然富含营养，但其高草酸含量会增加肾结石的风险。建议选择低草酸的蔬菜水果，例如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。同时，也要注意控制总体的草酸摄入量，避免过量食用富含草酸的食物，并多喝水，促进排石。