试管降调期间吃什么食物好

姐妹们在试管婴儿降调治疗期间，可以适量食用豆制品，如豆腐、豆浆，也可以吃些鱼虾，科学而合理的饮食结构更有助于调节身体机能，为后续的治疗提供良好的身体基础。除此之外，建议适量摄入优质蛋白，减少反式脂肪酸摄入，最好避免外卖和塑料餐具、减少外出用餐。

试管降调期间推荐吃哪些食物

在试管婴儿助孕治疗中，降调属于促排卵过程中非常重要的步骤之一，总的来说就是在通过药物来进行促排卵之前，医生会通过使用一些药物，对于患者的垂体功能进行一系列的必要的调节，以保障卵泡发育同步化并在后续促排阶段能获取多枚成熟卵泡，是保证排卵质量和数量的有效方法。在降调期间，应注意保持良好的心情，不要紧张焦虑，也要按时作息，不要熬夜，合理饮食。下面就给大家罗列一些试管降调期间的饮食小建议：

瘦肉和鱼类

瘦肉是优质蛋白质的良好来源，如猪瘦肉、牛瘦肉等。以猪瘦肉为例，每100克含有约20.3克蛋白质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，在降调期间，摄入足够的蛋白质可以帮助调节身体的激素水平，促进身体的恢复。鱼类也是不错的选择，像鲈鱼，每100克含蛋白质约18.6克，并且鱼肉富含不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，对身体有诸多益处，包括减少炎症反应等。

豆制品

豆类营养价值很高，豆腐、豆浆等也保留了较多的蛋白质，每100克豆腐含蛋白质约8.1克。豆类及豆制品中的大豆异黄酮含量较高，大豆异黄酮是一种植物雌激素，它在体内可以发挥弱雌激素效应，有助于调节内分泌，对降调期间的激素平衡和身体恢复有一定的积极作用。

海虾类

虾是一种富含矿物质的食物，每100克虾含有钙99毫克、磷205毫克、镁46毫克等。这些矿物质对于维持降调期间的身体的正常生理功能非常重要，例如钙是骨骼和牙齿的主要成分，磷参与能量代谢和细胞的组成，镁对神经肌肉的兴奋性等有调节作用。

在进行试管婴儿手术时，降调是非常重要的环节，同时合理安排饮食也能帮助提高成功率。可以适量吃些吃豆制品，但是注意均衡营养摄入和良好作息规律对于顺利开展治疗更为重要。希望每位想要成为父母的人们都能顺利度过这一阶段，实现家庭幸福！