孕妇白细胞低怎么补回来

孕妇白细胞低可以适当的进食营养丰富的食物，一般常见有鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜、牛肉和鱼肉等5种食物，这些食物所含蛋白质营养成分丰富，可以起到辅助升高白细胞的作用，另外，孕妇白细胞低要想白细胞补得快，那么还可以吃这类升白效果好的食物，比如黄芪牛骨汤、海参清汤等，为确保孕妇食用健康，最好遵医嘱进行食用。

孕妇白细胞低吃哪些食物补得快

白细胞是人体重要的免疫细胞，对于维持人体的免疫功能十分重要，一般对于怀孕的孕妇来说，如果出现白细胞低，那么可能会比较容易发生病毒感染、诱发其他系统疾病等，不可以个人及胎儿健康，对此建议白细胞低的孕妇，可以通过一些食物补充白细胞数值，具体如下所示：

1、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂等营养成分，一般很适合白细胞低下的孕妇食用，有助于提升机体免疫功能，改善白细胞偏低的情况，鸡蛋中的营养还能给身体补充多种营养成分，进而支持母体健康和胎儿生长发育。

2、牛奶

孕妇白细胞低可以适量食用牛奶这类蛋白质含量较为丰富的食物，能够补充人体所需要的蛋白质的同时，还能提高机体免疫力，增强体质，起到促进白细胞的生成与恢复的作用。

3、绿叶蔬菜

孕妇白细胞低可以选择多吃一些绿叶蔬菜，例如芹菜、菠菜等，这类食物含有多种营养物质，即铁、叶酸等多种矿物质元素等，不仅能缓解巨幼细胞性贫血所致乏力、面色萎黄等症状，同时还能够起到辅助升白细胞的作用。

4、牛肉

孕妇白细胞低下时可以通过适当服用牛肉，来促进白细胞生成和合成，牛肉是铁含量较高的红肉，可以帮助预防缺铁性贫血的同时，牛肉中的叶酸，还能起到促进内分泌恢复平衡，缓解白细胞低的情况。

5、鱼肉

孕妇白细胞低，一般可以通过饮食进行补充，可以选择鱼肉这类优质蛋白质的食物，孕妇通常服用鱼肉，可以获得优质的蛋白质，进而能够加速白细胞的合成，这类食物中的其它营养成分，还能够促使白细胞数量提高。

以上就是孕妇白细胞低可以吃的食物分享了，这些食物可以有效让孕妇白细胞值补得快，不过因每个孕妇个人身体情况不同，所以食物补充可能不是特别的理想，对此建议白细胞低的孕妇，在食补期间也要定期体检，监测白细胞的变化，如果有任何异常，应该及时就医。

孕妇吃什么白细胞能升高

1、黄芪牛骨汤

黄芪牛骨汤有补中益气治虚的作用，牛髓能补肾益髓，两者结合则更佳，一般这类汤品可以有效改善孕妇白细胞低的情况，进而防止自身的健康受到伤害，因黄芪牛骨汤含有黄芪中药，对此建议白细胞低的孕妇，最好在医生的指导下服用这类汤品来升白细胞数值。

2、海参清汤

孕妇吃海参清汤可以使白细胞能升高，一般海参清汤营养价值比较高，汤品内所含有大量的蛋白质营养，对于白细胞比较低的孕妇来说，适当服用海参清汤，可以提高体内的白细胞，同时还能给身体补充多种营养成分。

3、甲鱼汤

孕妇白细胞低选择吃甲鱼汤也是一个不错的选择，甲鱼汤里面的营养价值是比较丰富的，而且蛋白质含量比较高，能够起到补钙的作用，同时还能调节内分泌，对身体好处，另外，大量的蛋白质含量还能起到促进白细胞合成的效果，从而升高白细胞数值。