暖宫是一种中医理念和疗法,旨在通过各种方法来温暖子宫,改善子宫的血液循环和功能,以达到调理女性身体、缓解宫寒相关症状及促进生殖健康等目的。对于开展试管婴儿助孕治疗的姐妹而言,使子宫内膜得到充足的血液供应,有利于胚胎着床和发育,一般来说食补效果比较不错,还比较简单,日常生活中的红枣、红豆、桂圆、羊肉、核桃、红糖等都能促进血液循环,温暖子宫。

做试管婴儿暖宫,主要是为了促进子宫血液循环,使子宫内膜得到充足的血液灌注。这样能让子宫内膜在形态和功能上都达到更适合胚胎着床的状态,提高子宫内膜容受性。研究表明,良好的子宫血液循环可使子宫内膜厚度适宜、血流丰富,有利于胚胎黏附、植入,从而提高试管婴儿的成功率。
做试管婴儿之前吃桂圆是可以在一定程度上暖宫的。桂圆性温,味甘,具有补益心脾、养血安神等功效。它能为身体补充气血,促进血液循环,从而使子宫得到更好的气血滋养,有助于维持子宫的温暖状态,对改善宫寒有一定帮助。但桂圆也不宜多吃,以免引起上火等不适。

从中医角度来看,红豆性平,味甘酸,具有健脾益胃、理气活血等功效。其理气活血的作用有助于促进血液循环,而血液循环的改善对于子宫的温暖和功能调节有积极意义,可在一定程度上帮助改善宫寒状况,起到一定的暖宫作用。
红枣富含铁元素以及多种维生素和矿物质,具有良好的补气养血功效。女性气血充足时,身体的血液循环会更加顺畅,包括子宫的血液循环也能得到改善。充足的血液供应可以为子宫提供足够的营养和能量,维持子宫正常的生理功能,使其保持温暖的状态,从而在一定程度上起到暖宫的作用。
暖宫可以促进身体的气血运行,增强身体的阳气,从而提高整体免疫力。在试管婴儿治疗过程中,女性身体需要具备良好的免疫力来应对各种应激和潜在的感染风险,以保障胚胎的正常发育,一般建议食用一些温热、具有暖宫作用的食物。