鲜胚移植后要小心哪些事情

鲜胚移植后有许多需要注意的事项，从生活方式、饮食到心理等方面都要进行适当调整，以提高移植成功率。建议移植后避免提前验孕预防假阳的可能性；最好避免剧烈运动，从而干扰鲜胚顺利着床；建议放松心态，为鲜胚营造良好的着床环境；合理饮食同样重要，千万别吃刺激性食物。

鲜胚移植后不建议做哪些事

经历了试管婴儿的促排卵、取卵、体外受精后，接下来就来到了胚胎移植的阶段了。而胚胎移植是指将体外受精培养获得的胚胎移植入母体子宫腔内，让胚胎在子宫里“生根发芽”，成长成一个小宝宝。当鲜胚回到子宫以后，这几件事，大家一定要忍住，不要做。

提前验孕

鲜胚移植后验孕时间很关键，过早或过晚都可能影响结果的准确性，一般建议在移植后的第14天进行验孕，因为此时尿液中的hCG浓度相对较高，使用验孕棒或验孕试纸检测，结果的准确性相对较高。如果检测过早，可能会因为尿液中hCG含量过低而出现假阴性结果。

剧烈运动

鲜胚移植后的48小时内尽量多休息，可选择平卧或侧卧，避免剧烈运动和长时间站立、行走，但也无需绝对卧床，适当的轻微活动如慢走等有利于促进血液循环。之后可根据自身情况逐渐增加活动量，但在两周内要避免重体力劳动和大幅度的身体动作，如提重物、弯腰搬东西、跳绳、跑步等。

焦虑紧张

过度的紧张、焦虑和压力可能会影响内分泌系统，从而对胚胎着床和发育产生不利影响。可通过与家人朋友聊天、散步、听音乐、看电影等方式来缓解紧张情绪，放松心情。鲜胚移植后，不要过于频繁地进行自我检测或上网查询各种症状和信息，以免增加心理负担。

吃烧烤外卖

鲜胚移植后，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等，以补充维生素和膳食纤维，预防便秘。最好避免食用不洁食物导致胃肠道感染，尽量不吃外卖和路边摊食物。

鲜胚移植后，建议合理安排一日三餐，要注意饮食尽量以高蛋白、高纤维素为主。术后，不要抽烟、喝酒等。最好在移植后的第14天测试尿液，看是否妊娠。如果检测为阴性，停用药，并遵医嘱复诊。如果检测为阳性，继续遵医嘱用药，可到医院做B超检查，看胎儿是否健康。