试管取卵后吃什么食物对身体好

取卵手术后的饮食对于身体的恢复非常重要，营养学家常常推荐适量进食富含高蛋白的食物，如豆腐、鸡蛋、瘦肉和牛奶，这些食物有助于恢复身体，增强免疫力。就水果方面来看，建议适量吃些柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、柚子等富含维生素c的水果帮助身体快速恢复。

试管取卵后应该多吃哪些食物

试管婴儿是一种辅助生殖技术，帮助解决不孕不育难题，圆夫妇做父亲和母亲的梦。而取卵手术是试管婴儿治疗过程中的关键一环，手术通常是在麻醉的情况下进行，医生经过阴道B超引导，将取卵针穿过阴道穹隆，待取卵针抵达卵巢之后将成熟的卵子取出，整个手术过程一般在10~15分钟左右即可完成。那么术后吃些什么食物，身体恢复的更快呢？

鸡蛋

取卵手术会对女性身体造成一定程度的创伤，身体需要足够的营养来恢复。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其所含的蛋白质氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用，有助于术后身体的修复，增强免疫力，减少感染等并发症的发生风险。如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用。

牛奶

牛奶富含优质蛋白质，如酪蛋白和乳清蛋白，它们含有人体必需的氨基酸，且比例适当，能为取卵后身体的修复提供重要的营养支持，有助于受损组织的恢复和增强免疫力。而且取卵后适量饮用牛奶可以补充身体所需的水分，有助于维持身体的水平衡，促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物。

瘦肉

瘦肉是优质蛋白质的良好来源。取卵手术会对女性身体造成一定的创伤，身体组织的修复需要大量蛋白质。例如，每100克猪瘦肉中含有约20克蛋白质，这些蛋白质能够帮助修复取卵过程中受损的卵巢组织和身体其他部位的细胞，促进身体恢复。取卵后吃瘦肉时，建议采用清淡的烹饪方式。

豆腐

豆腐是一种优质的植物蛋白来源，其蛋白质含量丰富，且含有人体必需的多种氨基酸，比例适当，易于被人体吸收利用。取卵后身体较为虚弱，需要补充大量蛋白质来帮助恢复，食用豆腐可以满足这一需求。不过，食用豆腐也应适量，避免过量食用导致腹胀等不适。

试管婴儿专家介绍，在取卵手术刚刚结束的时候，患者需要到留观室休息2~4个小时，确认没有不良反应再回家，要注意取卵术后2个小时后内不要吃东西和喝水，最多吃一些流质食物，可以适量喝水，但要千万不要吃太硬、太干燥的食物。