头三月孕妇禁吃的蔬菜有哪些

一般前三个月的孕妇，身体是比较虚弱的，这时要额外注意日常饮食，比如日常生活中比较常见的马齿苋、茄子、苦瓜、木耳菜等十五大蔬菜，最好避免食用，这是因为这些蔬菜寒性较重，很容易使孕妇出现流产，另外，头三月孕妇也是不能吃花菜的，以免影响身体和胎宝宝的健康。

怀孕前三个月什么蔬菜容易流产

女性在怀孕之后需要注意的事项非常多，其中饮食健康是非常重要，这是因为孕早期胎儿的主要营养来自于母亲，如果女性错误饮食，那么就会影响胎儿发育，甚至出现流产的情况，对此为方便大家，更好避免这类情况发生，特整理了怀孕前三个月容易流产蔬菜名单，供大家参考：

1、马齿苋

马齿苋是属于寒性重的蔬菜，一般不适合怀孕前三个月的女性食用，以免马齿苋中的物质，会增加子宫收缩次数和幅度，而这不仅会导致孕妇出现恶心、呕吐的症状，同时影响腹中胎儿的发育，甚至出现滑胎。

2、茄子

茄子属于寒凉的蔬菜，一般不适合怀孕前三个月的孕妇，如果孕妇还存在脾胃虚寒、消化不良的情况的话，那么还会孕妇出现腹泻、腹痛等症状，严重的就可能会威胁到胎儿的健康，从而提供流产的几率。

3、木耳菜

木耳菜也属于寒性蔬菜，同时怀孕前三个月的孕妇如果食用这类蔬菜，可能会对子宫的会起到兴奋的作用，而且还会增加对女性子宫的刺激，在此作用下，可能会增加流产的风险。

4、苦瓜

苦瓜虽然具有清热解毒的功效，但该蔬菜因含有奎宁，所以不适合孕三个月内的孕妇食用，这是因为奎宁对子宫会产生一定的刺激，如果孕妇不小心食用过多，就可能会导致孕妇流产。

5、青西红柿

青西红柿与熟西红柿含有不同的物质，其中青西红柿也就是不成熟的西红柿，这种蔬菜往往含有毒性物质，如果孕妇不小心食用这种蔬菜，不仅会使孕妇出现呕吐中毒的情况，同时还会刺激胎儿，进而发生流产。

6、荠菜

荠菜虽然富含多种氨基酸和钙含量，但由于荠菜是良性食物，并且还含有一种类似于催产素的物质，所以并不适合怀胎前三个月的孕妇食用，不然会刺激女性子宫收缩，同时还会引起阴道出血，增加流产的几率。

7、木薯

木薯是夏季非常常见的一种蔬菜，有清凉解渴的作用，但这类物质根茎叶却都含有毒物质，正常人生吃一般是不会有问题的，但针对与未满三个月的孕妇而言，食用后可能会引起中毒，导致胎儿滑落的情况。

8、生菜

生菜属于生冷食物，而且市面上售卖的生菜多是由大棚种植的，很容易携带较多细菌农药，而针对怀孕3个月的孕妇来说，食用这类蔬菜很容易引起腹泻，严重可能会出现流产等不良结局。

9、韭菜

韭菜味辛性温，但孕妇食用后，可能会加快血液流动，多吃可能会增加流产风险，所以不建议孕妇多吃，另外，韭菜属粗纤维食物，不易消化，因此怀孕未满三个月的孕妇，应该避免食用韭菜。

10、菜豆芽

菜豆芽是日常生活中常吃的一道菜，但这类蔬菜如果烹饪不好，或者不成熟的情况下，就会携带一定的有毒物质，孕妇如果不小心服用，可能会出现腹泻、腹痛等现象，严重可能影响胎儿发育。

11、黑木耳

黑木耳具有活血化瘀的作用，同时对子宫有明显的兴奋作用，如果孕妇食用过量很可能会导致胎儿流产，因此孕妇是不能多吃黑木耳的，另外，黑木耳浸泡时间不当，也会含有毒素。

12、花菜

花菜含有硝酸盐，过量摄入会影响胎儿发育，继而增加流产的风险，所以建议孕妇应该避免食用花菜，另外，新鲜花菜还含有较高的硝酸盐，孕妇食用后很容易引起亚硝酸盐中毒，不利于胎儿发育。