幸福使者
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补充叶酸最好是从备孕期吃到哺乳期结束比较好,孕早期的叶酸可以预防神经管的缺陷,中晚孕期哺乳期补充叶酸可以补足生理需求量,让身体消耗没有那么的严重,所以,从孕前或者发现怀孕开始,叶酸可以一直吃下去,每天补充0.4-0.8毫克的叶酸,复合维生素、普通叶酸都可以,一只到喂奶结束再停药。
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