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坐月子民间秘方偏方哪些不能信

传统的坐月子的说法,包括说不能接触冷水、不能吹空调、不能出门,这些都没有确切的医学证据,而且有部分还是有害的。坐月子一定要注意不要裹得太过严实,气温升高的时候自己觉得热的话,该开空调是可以开空调的,记得不要让空调风对着自己吹就好。还是要注意清洁,该洗澡洗头的时候就洗,但要注意时间不要太长,不要着凉,洗完头发之后呢,也建议用电吹风及时吹干。

坐月子空调不能对着吹

很多宝妈坐月子,家里长辈还是要求不要洗澡、不要洗头,不能吹空调,碰冷水,要多吃鸡蛋、多喝浓汤等等,还有推荐关于下奶的民间秘方偏方,这里想给大家科普一下,以下这些都不能信:

包括但不限于果酒等各种私家陈酿,可能是当地习俗,或是家里讲究,或是神棍推荐,总之也不晓得为什么月子妈总会被灌各种酒,据说,下奶。但,绝对不建议!

一方面,私家陈酿往往未经过净化、消毒,可能存在细菌;另一方面,酒精不会因烹饪过程而完全消除,少量的酒精通过乳汁,会进入宝宝体内,不可逆地影响到宝宝健康。

这项酷刑基本月子里的妈妈都被虐过,不同的是油层的厚度而已。浓汤中有大量的不饱和脂肪酸、胆固醇和嘌呤,首先是不健康,更不能让产妇获得很好的营养,最重要的是容易堵奶。医生的建议是月子里喝汤的原则为少油、少盐、清淡。

有些传统坐月子的习俗就是所谓的“糟粕”,不仅不能帮助到新手妈妈,甚至还会害人。一个真正科学、合理的月子,才能成为女人们的一次“重生”。

所谓的月子指的是从分娩完到产后42天这个时间段,专业的名字叫产褥期,因为正常情况下经过产褥期之后,子宫基本上恢复到孕前的大小。坐月子也算是一个比较长的时间段,所以宝妈们还是要多多注意。这里就为大家分享一下正确科学的坐月子方法:

  1. 1. 关于科学的坐月子首先不要听信偏方秘方;
  2. 2. 其次是鼓励积极的进行母乳喂养,这样有助于子宫复旧,也有助于增强母子(女)之间的感情;
  3. 3. 最后就是要注意阴道流血情况,一般来说产后血性恶露会持续1-2周,出血量在前几天可能相当于月经量,到了后面出血量相对是比较少的,万一出现出血量多于平时月经量的时候,要及时去医院就诊。
然后就是适当的在室外进行活动,但要注意避免去人群多的地方,另外亲朋好友的走访可以适当的少一些,因为可能增加宝宝感冒等感染性疾病发生的风险。饮食上面均衡营养可以适当的多喝一些汤水,但要保证基本的能量供应和蛋白质供应,适当的多吃一点优质蛋白,比如说鱼肉鸡蛋牛奶,牛羊肉,猪肉饨蛋,还建议多吃一点生绿色的叶子蔬菜,以保持排便通畅。

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