怎样吃利维爱不容易变胖

利维爱属于激素类的药物，长期服用确实会出现长胖的情况，想要控制体重，建议可以从饮食和运动方面进行着手。建议每次运动的时间最好在30分钟到40分钟左右，每周运动的次数最好在三次以上。刚开始运动觉得比较困难的，可以先尝试瑜伽、快步走的方式锻炼，等身体有一定基础后，就可以尝试跑步、游泳、体操等运动。饮食方面，需避免高糖高脂，建议多吃粗粮、蔬菜等，平时饮食尽量清淡一些。坚持一段时间体重应该就会恢复。

吃利维爱的正确方法

利维爱（替勃龙）是一种激素替代药，具有雌、孕、雄三种甾体激素活性。最早应用于骨质疏松症的治疗，现在用于激素替代治疗。临床用于更年期妇女的治疗及手术绝经所引起的各种症状，如潮热，出汗等。不同女性吃利维爱的作用有所不同，如果掌握正确的用法的话，可以一定程度上提高药效，下面分享我长期服用利维爱的实用经验：

1. 1. 利维爱服用方法比较简单，仅需口服即可，可采用温水送服，若服用时用牛奶、茶水或是其他饮料送服会影响利维爱的功效。该药品每天只需服用一次，每次服用一片，不过维爱最佳服用时间并没有特别的规定，每天固定一个时间用药即可；
2. 2. 由于每个人的实际病情是不一样的，所以在利维爱的用量上也可能会存在着一些区别，在使用该药品前可做好相关咨询，并在医生的建议或指导下进行用药，这样才会对患者的疾病有更好的治疗效果；
3. 3. 只要按照利维爱的服用方法服用，一般的症状在持续用药几周内即可改善，但若想达到药品的最佳效果，至少得连续服用三个月，不过具体取决于患者的实际病情，因为每个患者的体质和对药物的吸收都不可能完全一样。

虽然吃利维爱的好处较多，但一般不建议长期服用该药物，毕竟是激素类药物，如果必须要长期服用，那么就需要好好养护身体，遵医嘱服药才可以很大程度上避免乐维爱的副作用。