目前生殖中心医务人员认为子宫内膜厚度为8-14mm比较适合移植的,如果排卵期子宫内膜厚度≤7mm,如只有6mm的这种情况就称为薄型子宫内膜。一般建议先通过药物治疗、针灸、食补、运动进行调理,使其能达到移植的标准厚度,这样种植率才不会太低。
子宫内膜随着月经来潮而脱落,等到月经结束之后又开始生长,所以月经结束后的子宫内膜是比较薄的时候,这属于正常现象。而内膜生长到排卵期前后,临床上称为窗口期,这时候的内膜处于分泌期,但已经比较厚了,为胚胎着床提供了充足的条件,所以检查也在这时候进行。
如果窗口期内膜如果低于6mm,那么就是子宫内膜薄,不适合移植胚胎。导致内膜薄的原因有很多种,比如多次进行宫腔内手术,比较常见的人流手术等等,都是会伤害子宫内膜的;还有就是年龄增长,尤其是年龄大约40岁的女性内膜会因为激素影响变薄。那么究竟应该如何增厚内膜呢?
激素可以促进子宫内膜细胞的增殖和修复,增加子宫内膜厚度。常见的药物有戊酸雌二醇、结合雌激素等。一般在月经周期的特定时间开始服用,医生会根据患者的具体情况调整剂量和用药时间。
针灸是一种传统的中医疗法,通过刺激特定穴位,调节人体的气血运行和内分泌功能,从而改善子宫内膜的血液循环和生长状况。一些研究表明,针灸配合试管婴儿治疗,可以在一定程度上提高子宫内膜厚度和试管婴儿的成功率。
多吃一些富含雌激素的食物,如豆类、谷类、薯类等,这些食物中的植物雌激素可以在一定程度上补充体内雌激素水平,有助于子宫内膜生长。同时,保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,对子宫内膜的修复和生长也有帮助。
适度的运动可以促进血液循环,包括子宫局部的血液循环,有利于子宫内膜的生长。建议选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,每周坚持运动3-5次,每次30分钟左右。同时,运动还能缓解压力,调节内分泌,对改善内膜状况也有一定帮助。
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