试管促排适量吃猕猴桃有什么用

试管促排期间可以吃猕猴桃，因为它富含多种对促排有益的营养成分，如维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等矿物质以及膳食纤维，这些营养物质能够帮助姐妹们补充孕酮、促进消化、预防便秘。不过，促排期间食用猕猴桃也应适量，一般每天1-2个为宜，避免因过量食用引起胃肠道不适。

试管促排期间吃猕猴桃的用处

猕猴桃也称为奇异果，并且我国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。并且猕猴桃分红心和白心，其营养价值是非常高的，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为水果之王。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。那么试管促排卵期间适量吃猕猴桃有什么用处呢？

促进消化

试管促排期间适量吃猕猴桃能促进消化，因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，包括不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。不溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，使粪便更容易排出体外；可溶性膳食纤维能吸收肠道中的水分，形成一种黏性物质，有助于软化粪便，同时也能促进肠道有益菌的生长，改善肠道微生态环境，从而促进消化。

补充孕酮

在试管促排期间，适量食用猕猴桃对孕酮水平的维持有一定辅助作用，但需注意其作用有限且非直接补充。猕猴桃含有维生素C、维生素E等营养成分，一般有助于孕酮的合成和分泌。也就是说，在试管婴儿促排卵期间，适量吃猕猴桃在一定程度上能够改善孕酮低的情况。

预防便秘

猕猴桃富含膳食纤维，每100克猕猴桃中膳食纤维含量约为2.6克。膳食纤维可以吸收肠道中的水分，增加粪便的体积，使其变得松软且更容易排出，从而有效预防便秘。而且猕猴桃含水量较高，试管促排期间适量食用可以补充身体水分，这有助于保持肠道湿润，使粪便更容易排出，从而辅助预防便秘。

试管婴儿促排卵期间，虽然可以吃猕猴桃，但是建议一天不宜食用过多，毕竟猕猴桃是凉性水果，吃多了对自身是不好的，并且也需要注意在吃猕猴桃后得避免吃牛奶、螃蟹，否则食用后严重的情况会导致中毒。其实试管促排期间，除了吃猕猴桃外，还可以吃橘子、火龙果、香蕉等等水果。