试管取卵后多吃什么食物比较好

试管婴儿取卵术后，部分姐妹可能会出现腹水，这个时候比较推荐吃冬瓜利尿。当然，部分姐妹感觉身体比较虚弱的话，也可以喝些红枣鸡汤补气血，恢复身体。除此之外，不管是鸡蛋、菠菜还是橙子都是非常适合取卵后的姐妹进食的，对身体有益无害。

试管取卵术后推荐吃什么

在中醫几千年的影响下，食补早已进入人们的生活中，不管是平时补身体还是受伤，很多人都认为吃核桃补脑、吃鱼眼补眼、吃芹菜壮骨等。其实，如果只是平时吃一些食补材料也无所谓，但一旦处在特殊时期，比如备孕、怀孕和试管助孕期间，那可不能乱来了。因为这些时期都关乎着生育，稍微不注意就会影响怀孕。那么试管取完卵后，通常比较推荐吃什么呢？

鸡蛋

取卵手术会对女性身体造成一定的创伤，术后身体需要修复，而蛋白质是身体修复和组织再生的重要营养物质。鸡蛋中的蛋白质氨基酸组成与人体需要非常接近，易于被人体吸收利用，能够帮助补充身体所需的蛋白质，促进身体恢复。如果本身对鸡蛋过敏，取卵术后则不能吃鸡蛋，以免引发过敏反应，影响身体恢复。

冬瓜

冬瓜含水量高，能帮助补充取卵术后身体所需水分，也含有维生素C、钾等多种维生素和矿物质，试管取卵术后吃冬瓜有助于维持身体正常代谢功能，促进恢复。而且冬瓜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防取卵术后因活动量减少、身体应激等因素导致的便秘问题。

菠菜

菠菜富含铁元素，每100克菠菜含铁约2.9毫克，取卵术后适当食用，有助于补充身体在手术过程中可能流失的血液，预防缺铁性贫血。同时，菠菜还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等，以及钙、镁、钾等矿物质，这些营养物质对于术后身体恢复、增强免疫力都非常重要。

橙子

橙子富含维生素C、维生素B族等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的伤害，促进伤口愈合，增强免疫力，有助于取卵后身体的恢复；维生素B族参与身体的新陈代谢，对维持神经系统和消化系统的正常功能有重要作用。不过，取卵术后吃橙子也需注意适量，一般每天1-2个为宜，避免过量食用导致胃肠道不适。

红枣鸡汤

红枣富含铁元素、维生素C和多种氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。鸡肉则是优质蛋白质的良好来源，还含有多种微量元素和维生素，能够为术后身体补充能量和营养，有助于身体恢复。取卵术后身体较为虚弱，适量饮用红枣鸡汤可以在一定程度上促进身体的恢复。同时，鸡汤还具有开胃的作用，能够增加患者的食欲，有助于摄入更多的营养物质。