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备孕吃肌醇有哪些功效和副作用

35岁备孕时可以吃肌醇来补充维生素的,肌醇是一种水溶性的维生素b8,主要存在于动物的肝脏和豆制品中,服用肌醇可以补充人体内的维生素b,降低胆固醇,一般的备孕期间可以吃。但是怀孕以后就不能吃肌醇了,因为肌醇有可能会引起宫缩,因此肌醇一般不建议孕妇服用,另外,对肌醇过敏的人慎用。

肌醇(Inositol)也叫做纤维醇,是一种可以由人体,动物和植物细胞自然产生的营养素。肌醇经常作为药物帮助降低体内胆固醇和甘油三酸酯水平,还有助于促进血液循环,预防脱发,滋养大脑,促进营养的能量转变。

肌醇是维生素b8

通常情况下,经常服用肌醇也不会造成不良反应。但肌醇也有一些副作用,包括:

有些人喝了肌醇后可能会有恶心和恶心,其实这是在正常范围内的副作用。如果出现这样的情况,只要停药,情况就会好转。

一般来说,大多数人喝了这个产品后不太可能有副作用,但服用后有副作用的人不在少数,头痛或眩晕就是其中一种,如果有这种情况,请立即停止服用本品

当感到头痛和头晕,还会伴有全身无力,此时需要停止服用该产品。如果情况变得严重,应该去医院进行专业诊断和治疗。

但大多数服用肌醇的人不会出现任何副作用。即使是出现轻微的肌醇副作用,也很容易解决。例如,可以在服用这类营养品之前吃喝一些东西避免反胃。此外,还可以通过降低剂量减少对肠胃的影响。但如果问题持续存在,最好是停止服用肌醇,并及时看医生听取建议。

而对肌醇过敏的人服用肌醇后,症状较轻的过敏症状包括荨麻疹,瘙痒,面部或嘴巴肿胀等。其他一些较为严重的过敏反应还包括呼吸困难和胸腔发紧等,所以对肌醇过敏者一定要注意。严重过敏反应时还可能出现剧烈腹痛。出现任何这类症状的人最好是及时看医生寻求帮助。

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