试管婴儿保胎期间饮食注意什么

众所周知，在试管婴儿胚胎宝宝着床成功后的这段时间里，饮食尤为重要。姐妹们需要吃富含高纤维、高蛋白、易消化的食物，尤其不能吃易过敏的食物，除此之外，下面更不要吃辛辣、生冷以及活血等刺激性较大的食物，如腊肉、甲鱼和龙眼等等，以防影响胚胎宝宝正常发育。

试管婴儿保胎期间不能吃什么

因为在试管婴儿胚胎着床成功后时，会使用到孕酮类药物保胎，而这类药物会使肠道肌肉放松，因而肠道蠕动减慢，消化功能会有所下降，再加上移植后运动量少，很容易引起便秘。因此为了预防或减少便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、卷心菜、莲藕、山药等，以促进排便。除此之外，下面这些食物千万不要碰，以防影响胚胎正常发育。

龙眼

试管婴儿保胎期间可以少量吃龙眼，但不建议多吃。龙眼性温，味甘，具有一定的活血作用。在试管婴儿保胎期间，孕妇的身体较为敏感，过多食用龙眼可能会导致体内血液循环加速，甚至引起子宫收缩，从而增加流产的风险。此外，龙眼含糖量较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。

甲鱼

试管婴儿保胎期间一般不建议吃甲鱼，甲鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。然而，从中医角度来说，甲鱼性寒，有较强的通血络、散瘀块作用，可能会刺激子宫收缩，在试管婴儿保胎期间食用，容易增加流产的风险。

腊肉

试管婴儿保胎期间可以少量吃腊肉，但不建议多吃。腊肉在制作过程中通常会加入大量的盐，以达到防腐和调味的目的。过量摄入高盐食物可能会导致孕妇体内水钠潴留，增加水肿和高血压的风险，这对于保胎期间的孕妇来说是不利的，尤其是本身就患有妊娠期高血压疾病的孕妇，更应严格控制腊肉的摄入量。

试管胚胎着床成功后，由于休息、卧床的时间比较长，再加之运动量减少，这时容易出现食欲下降、消化不良的情况，因此要选择进食一些易消化的食物，例如喝小米粥、喝汤、吃蔬菜扽它他有助于消化的食物。与此同时，可以适量的补充一些燕麦、谷类等粗粮。