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医生不建议吃dha的原因是什么

DHA又称“脑黄金”,是一种促进人脑部发育、成长的重要物质,可以在一定程度上帮助促进视觉和大脑发育。一般来说,6个月-2岁是宝宝生长发育很迅速的年龄段,适当补充DHA可以促使宝宝的大脑发育。而医生不建议儿童吃DHA是因为宝宝还没有到合适的月龄,亦或者是已经过了适合吃dha的年龄了,如果家长给孩子补DHA的时间和方法不对,反而弊大于利,会加重宝宝肝脏负担。因此,家长们要根据医生的建议来为宝宝进行补充,不要盲目补充,需理性对待。

儿童吃dha有什么影响

DHA是二十二碳六烯酸,是对人体比较重要的不饱和脂肪酸,还属于大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量约为20%,适当的补充DHA对于维护脑和视网膜功能有着比较重要的作用,可以起到健脑明目的作用。而有的医生却不建议儿童吃DHA,那么下面就说说其具体原因:

  • 一般母乳是有天然的dha,这些含量就已经足够,能满足小孩子身体对于dha需求,并且刚出生的宝宝自身的吸收能力有限,营养过剩的东西容易加重他们的肝脏负担,所以医生才会不建议小孩子吃dha;
  • 在临床医学上来讲营养必须讲究均衡,需要根据人体中的DHA含量以及具体的身体状况来选择是否需要服用,如果儿童身体不缺乏,医生就会不建议服用dha;
  • dha的来源是非常广泛的,并不是只能够从保健品中进行摄取,平时我们吃的鱼肉虾类、鸡蛋等都是含有dha成分的,也能够帮助补充,这也是医生不建议儿童吃DHA的原因之一。
除此之外,医生不建议儿童吃DHA,还因为现在市面上的dha品牌众多,质量参差不齐,很有可能会买到假冒伪劣产品,服用之后不仅没有效果,而且还可能会对身体造成影响,所以建议大家最好是能够听取医生的建议,避免影响到孩子的身体健康。

有研究提示DHA具有抗氧化作用,能抑制血小板聚集,使血栓形成受阻、血液粘度下降,从而改善血液循环,降低血压,防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症、高血脂症、动脉粥样硬化等。但是摄入过量的DHA,可能会影响免疫功能、凝血功能,加重胃肠负担。以下是过量服用dha的危害:

1、影响免疫功能:DHA容易导致脂质过氧化反应,并且形成脂质过氧化物,对细胞膜的结构,以及功能产生损伤,从而影响免疫功能;

2、加重胃肠负担:婴幼儿的年龄小,消化功能发育不完善,大剂量补充DHA会加重胃肠道负担,出现消化不良、食欲下降、腹胀等不良反应;

吃dha有什么不良反应

3、影响凝血功能:过量摄入DHA引起出血时间延长,以及血小板减少的情况,部分患者可伴随头晕、恶心等症状;

4、增加肝肾负担:过量摄入DHA可能会导致营养过剩,增加肝肾负担,因此患有出血性疾病、肝硬化、肾功能下降者要控制DHA的摄入量,以免引起原有疾病加重。

常见的营养补充剂较多,比如DHA、叶酸、鱼肝油、益生菌等,这些补充剂虽然能帮助到一部分有特殊需求的人,但它们并不是“包治百病”或者尽人皆可的,因此一般情况下,医生不建议患者盲目服用,其中的原因也是因人而异,下面列举了一些,各位可以了解看看:

需要注意的是,天然食物中的营养成分很难全部被制成营养补充剂,与其寄希望于它们,不如做好健康管理,日常生活中保持规律的作息,戒烟戒酒,少熬夜,饮食上注意营养均衡,适当摄入高热量高糖食物,加强锻炼,提高自身免疫力。

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